Activités du psychisme

J'ai un relu les yoga sutras de Patanjali et un des aphorismes dit la chose suivante : "le yoga est la faculté de diriger les activités du psychisme". En ce moment, dans ma pratique professionnelle musicale, je suis confronté en quelque sorte à des activités du psychisme qui me parasitent, comme la peur, le doute, etc. De plus en plus, je perçois la nécessité d'être dans un état psychique stable et serein, afin de pouvoir en quelque sorte, toucher, disons, l'inspiration. En relisant cet aphorisme, je me rends compte à quel point le yoga peut être un outil concret pour la vie quotidienne.